Pasuria, statusi, objektet… nuk garantojnë lumturi. Korniza mendore me të cilën e sheh realitetin tënd është ajo që e ngjyros përditshmërinë me gëzim – ose me pakënaqësi. Dy njerëz mund të kenë të njëjtën situatë, por perspektiva i bën të ndihen krejt ndryshe.
Si ta ushqesh këtë perspektivë?
- Praktiko mirënjohjen çdo ditë – shkruaj 3 gjëra të vogla për të cilat je falënderues.
- Mos u krahaso me të tjerët, por me veten e djeshme.
- Riemërto “problemet” si “sfida për t’u rritur”.
- Vëre bukurinë në të voglat: një kafe e ngrohtë, një bisedë e mirë, një ecje në diell.
- Shërbe dikujt tjetër – paradoksalisht, duke dhënë, ndihesh më i/e plotësuar.
Kujtoje: Ti nuk kontrollon gjithmonë çfarë ndodh, por kontrollon ku përqendrohesh dhe si e interpreton atë që ndodh.
👨🏫 Çdo javë publikojmë mësime të reja! Bashkohu në grupin tonë në Facebook për t’i parë i pari. 👉 Bashkohu këtu
Pyetja e ditës: 📝 Cila është një gjë e vogël për të cilën je mirënjohës sot?
Shkruaje poshtë dhe inspiro dikë tjetër. ✨