Kur komunikojmë, fjalët përbëjnë vetëm një pjesë të mesazhit që përcjellim. Shumica e komunikimit është joverbal, pra përfshin gjuhën e trupit, mimikën, tonin e zërit dhe sjelljet tona fizike. Në veçanti, tre elementët kryesorë që ndikojnë shumë në mënyrën si na perceptojnë të tjerët janë: gjuhë e trupit, buzëqeshja dhe kontakti me sytë.
1. Gjuhë e trupit
Gjuhë e trupit është mënyra se si përdorim trupin për të shprehur ndjenja, qëndrime dhe qëllime, pa folur. Ajo ndikon shumë në mënyrën se si na kuptojnë dhe si ndihen të tjerët pranë nesh.
-
Pozicioni i trupit: Qëndrimi i drejtë dhe i hapur tregon vetëbesim dhe gatishmëri për bashkëpunim.
-
Lëvizjet e dorës dhe kokës: Përforcojnë mesazhin që po japim, duke e bërë komunikimin më të gjallë.
-
Hapësira personale: Respektimi i hapësirës së tjetrit ndihmon të ndihen të rehatshëm dhe të respektuar.
Gjuhë e trupit negative, si kryqëzimi i duarve, shmangia e syve, ose qëndrimi i përkulur, mund të dërgojë mesazhe të pasigurisë, mospërfilljes ose mbylljes ndaj bisedës.
2. Buzëqeshja
Buzëqeshja është një nga mënyrat më të fuqishme për të krijuar lidhje pozitive menjëherë.
-
Ajo tregon ngrohtësi, miqësi dhe hapje ndaj tjetrit.
-
Një buzëqeshje e sinqertë ndihmon në uljen e tensionit dhe krijon atmosferë miqësore.
-
Njerëzit shpesh i përgjigjen buzëqeshjes me buzëqeshje, duke filluar një cikël pozitiv të komunikimit.
Në kontaktin e parë, buzëqeshja mund të thjeshtojë ndërtimin e marrëdhënieve dhe të bëjë që tjetri të ndihet i mirëpritur.
3. Kontakti me sytë
Kontakti me sytë është një sinjal i fuqishëm i vetëbesimit dhe vëmendjes.
-
Kur mbajmë kontakt sysh të qëndrueshëm, tregon se jemi të përqendruar dhe të interesuar në atë që po flitet.
-
Ai ndihmon në krijimin e besimit dhe ndjenjën e lidhjes ndërpersonale.
-
Mos mbajtja e kontaktit me sy mund të interpretohet si pasiguri, frikë ose mungesë interesi.
Megjithatë, kontakti me sytë duhet të jetë i natyrshëm, pa e ngacmuar apo vështruar në mënyrë të bezdisshme.
Gjuhë e trupit, buzëqeshja dhe kontakti me sytë janë tre elementë thelbësorë që ndikojnë në mënyrën se si njerëzit na perceptojnë dhe si ndihemi gjatë komunikimit. Duke i përdorur këto në mënyrë të vetëdijshme dhe të sinqertë, ne rrisim vetëbesimin tonë, krijojmë një atmosferë pozitive dhe ndërtojmë marrëdhënie më të mira, qoftë në jetën personale apo profesionale.
Ju e keni shikuar këtë postim. ✅
