A të ka ndodhur ndonjëherë që sapo ke menduar për një makinë të kuqe, papritur fillon t’i shohësh makina të kuqe kudo? Ky fenomen shpjegohet përmes asaj që quhet “Red Car Theory” ose Teoria e Makinës së Kuqe – një koncept psikologjik dhe motivues që na tregon fuqinë e fokusit tonë dhe ndikimin e tij në mënyrën si e perceptojmë botën.

Si funksionon kjo teori?

Ideja kryesore është kjo:

Ajo që ti e vë në fokus, ajo do të fillojë të shfaqet më shpesh në jetën tënde.

Nëse e përqendron vëmendjen në një ide, një ndjenjë, një qëllim apo një problem, truri yt fillon ta filtrojë realitetin dhe të gjejë dëshmi që lidhen me atë gjë. Është si një “radar” që aktivizohet vetëm për atë që mendon më shpesh.

Kjo nuk ndodh sepse papritur ka më shumë makina të kuqe në rrugë, por sepse truri yt po i vëren më shumë. Kjo është një formë e vëmendjes selektive, e ndikuar nga mendimet dhe pritjet tona.

Zbatimi në jetën e përditshme

  • Në jetën personale: Nëse përqendrohesh në negativitet, do të fillosh të shohësh më shumë gjëra negative rreth vetes. Nëse përqendrohesh në mirënjohje apo gjëra pozitive, do të fillosh të ndjesh më shumë gëzim dhe qetësi.
  • Në punë dhe sukses: Kur ke një qëllim të qartë dhe mendon vazhdimisht për të, truri yt fillon të të ndihmojë të vëresh mundësi që ndoshta nuk i kishe vënë re më parë.
  • Në marrëdhënie: Nëse fokusohemi te gabimet e një personi, ato do të na duken të shumta. Por nëse vendosim të vëmë në pah cilësitë e tij/saj, ato do të fillojnë të na duken më të dukshme dhe më të rëndësishme.

Çfarë na mëson Red Car Theory?

Kjo teori na mëson që fokusimi është fuqi. Mendja jonë është si një magnet që tërheq atë që mendojmë më shumë. Nëse mendimet tona janë negative, do të përjetojmë më shumë negativitet. Nëse janë pozitive dhe të përqendruara në qëllime të qarta, do të fillojmë të shohim mundësi dhe ndryshim.

Si ta përdorim në mënyrë praktike?

  1. Shkruaj gjërat që dëshiron të arrish – përqendrohu te qëllimet.
  2. Përpiqu të vëresh të mirat çdo ditë, sado të vogla qofshin.
  3. Rretho veten me mendime dhe njerëz që të shtyjnë përpara.
  4. Kujdes me vetë-dialogun – mënyra si flet me veten ndikon shumë në fokusin tënd.

Përfundim:
Red Car Theory është një kujtesë se ajo që mendon, ajo rritet. Nëse dëshiron ndryshim në jetën tënde, fillo me atë që vendos të vëresh. Në fund të fundit, realiteti ynë formohet nga ajo që zgjedhim të shohim.