Shëndeti i dhëmbëve fillon që nga ditët e para të jetës. Shumë prindër mendojnë se kujdesi për dhëmbët e fëmijëve fillon vetëm pasi të dalin dhëmbët e parë, por në të vërtetë, kujdesi oral duhet të nisë shumë më herët. Ja disa këshilla të rëndësishme për çdo fazë të moshës së fëmijës:

👶 Nga 0 deri në 1 vjeç

  • Pastrimi i gojës – Edhe para se të dalin dhëmbët, pastroni mishrat e fëmijës me një garzë të lagur ose me një leckë të pastër.
  • Shmangni shishen gjatë natës – Lënia e qumështit apo lëngjeve të ëmbla në gojë gjatë gjumit mund të shkaktojë dëmtimin e dhëmbëve të parë (kariesi i biberonit).
  • Vizita e parë te dentisti – Rekomandohet që vizita e parë të bëhet rreth moshës 1 vjeç, për të kontrolluar zhvillimin e dhëmbëve.

🍼 Nga 1 deri në 3 vjeç

  • Dhëmbët e parë – Filloni larjen e dhëmbëve sapo të dalë dhëmbi i parë, duke përdorur një furçë të vogël dhe pak pastë fluori (sa një kokërr orizi).
  • Kufizoni sheqerin – Shmangni ushqimet dhe pijet e ëmbla, sepse krijojnë terren për karies.
  • Zhvilloni rutinë – Mësojeni fëmijën që larja e dhëmbëve të bëhet dy herë në ditë, mëngjes dhe darkë.

👦 Nga 4 deri në 6 vjeç

  • Më shumë pastë dhëmbësh – Pas moshës 3 vjeç, përdorni pastë fluori në madhësinë e një bizeleje.
  • Mbikëqyrja e prindërve – Fëmijët në këtë moshë nuk kanë aftësi të mjaftueshme për të larë dhëmbët vetë në mënyrë efektive. Prindërit duhet të ndihmojnë dhe kontrollojnë larjen.
  • Vizitat e rregullta – Çojeni fëmijën te dentisti çdo 6 muaj për kontroll dhe këshilla preventive.

👧 Nga 7 deri në 12 vjeç

  • Dhëmbët e përhershëm – Rreth moshës 6–7 vjeç fillojnë të dalin dhëmbët e përhershëm, prandaj kujdesi duhet të jetë edhe më i madh.
  • Filloni përdorimin e fillit dentar – Mësojeni fëmijën të përdorë fillin dentar, sidomos në mes të dhëmbëve të përhershëm.
  • Ushqimi i shëndetshëm – Inkurajoni fruta, perime, qumësht dhe ujë, duke shmangur pijet e gazuara dhe ushqimet shumë të ëmbla.
  • Mbrojtja nga sportet – Nëse fëmija merret me sporte, përdorni mbrojtëse për gojën për të parandaluar dëmtimet.

✅ Këshilla shtesë për prindërit

  • Jepni shembull duke u kujdesur edhe ju për dhëmbët tuaj.
  • Kthejeni larjen e dhëmbëve në një aktivitet argëtues me këngë ose lojëra.
  • Shpjegoni rëndësinë e dhëmbëve të shëndetshëm në mënyrë të thjeshtë dhe motivuese.

👉 Kujdesi për dhëmbët që nga fëmijëria jo vetëm që mbron shëndetin oral, por krijon zakone të shëndetshme për gjithë jetën.