Vera është koha perfekte për të dalë nga rutina dhe për të përjetuar më shumë liri, qetësi dhe argëtim – edhe kur je vetëm. Në fakt, koha me veten mund të jetë një dhuratë e madhe për të njohur më mirë veten dhe për të rimbushur energjitë. Ja 10 aktivitete verore që mund t’i bësh vetëm – pa ndier mërzi, por përkundrazi, duke i shijuar thellësisht.

1. Ecje ose shëtitje në natyrë

Zgjidh një shtig të bukur, një park lokal apo një fshat afër. Merr kufjet, një shishe ujë dhe lëre veten të udhëhiqet nga ritmi yt.

2. Lexim në një kafene ose nën hije

Merr librin që e ke shtyrë gjatë vitit dhe ulu në një kafene të qetë ose nën një pemë. Leximi në vetmi është një luks i vogël që shumëkush e nënvlerëson.

3. Udhëtim i shkurtër “solo”

Zgjidh një qytet, liqen apo fshat interesant afër teje dhe bëj një udhëtim 1-ditor. Ti vendos ritmin, ndalesat dhe përvojën.

4. Notim i qetë në mëngjes

Nëse ke afër një pishinë ose liqen, shko herët në mëngjes kur gjithçka është e qetë. Është një nga përvojat më relaksuese që mund të përjetosh.

5. Piknik vetëm për vete

Pse jo? Përgatit ushqimin tënd të preferuar, merr një batanije dhe shko në park. Njerëzit do të të admirojnë për vetëbesimin – dhe ti do ndihesh shumë më i/e lirë.

6. Bëj fotografi të natyrës apo qytetit

Dil me telefonin ose kamerën dhe bëj një “ekspeditë” fotografike. Kjo të ndihmon të vëresh detaje që zakonisht nuk i sheh në përditshmëri.

7. Zhvillo një hobi të ri veror

Pikturë në natyrë, vozitje me biçikletë, mësimi i një instrumenti, meditimi apo joga jashtë. Vetëm 20 minuta në ditë mund të bëjnë diferencën.

8. Vizito një muze, ekspozitë ose event lokal

Shumica e qyteteve kanë aktivitete kulturore gjatë verës. Shko vetëm – mund të njohësh njerëz të rinj ose thjesht të shijosh qetësinë pa ndërprerje.

9. Shkruaj në ditar

Një ditar veror për reflektim, ide apo thjesht për të ndarë përjetimet e tua ditore. Shkruarja është një formë terapie personale dhe ndihmon në vetëkuptim.

10. Perëndim dielli

Gjej një vend të bukur – një kodër, një tarracë, një plazh – dhe shijo perëndimin e diellit vetëm. Kjo është një përvojë e thellë që të jep paqe dhe ndjeshmëri.

Përfundim:
Të bësh gjëra vetëm nuk është shenjë vetmie, por forcë. Vera është koha më e mirë për të ushqyer shpirtin, për të bërë paqe me mendjen dhe për të ndërtuar një marrëdhënie më të mirë me veten. Jepi vetes lejen të shijosh veten – do të mahnitesh nga ajo që do të zbulosh.